Courir en groupe

Voilà, ce soir j'ai rejoins un groupe de coureur à côté de Montauban, à Montech. J'ai eu le plaisir de découvrir un groupe convivial et très accueillant !!!

Dimanche j'ai couru seule à Bordeaux, 7km difficilement, en 45 minutes à environ 9,4 km/h, autour de la Garonne.

Ce soir suis partie dans l'inconnu, avec des inconnus sur un parcours inconnu....un peu angoissant et déstabilisant. En plus, habituée à courir seule avec de la musique je ne suis pas habituée à m'entendre respirer ni à parler, ce qui essouffle (surtout quand on n'est pas à son rythme). On a fait 12 km !!! En 1h20 et 8,75 km/h ...parce que le groupe s'arrête régulièrement pour attendre les derniers et que je n'ai pas arrêté ma montre. Le niveau était soutenu, je suis partie pour faire la maline mais j'étais avant dernière, jamais seule. Bel esprit d'équipe dans ce groupe.

Demain piscine pour me détendre et me muscler plus en douceur. A ce rythme je vais perdre mon surplus de poids !!!!

Cette sortie me réconforte pour le trail de 12 km de samedi (et je ne serai pas fatiguée par la course du vendredi soir, l'équipe de 4 étant réduite à 2 on verra l'an prochain !). J'allais oublier : le parcours était super sympa : canal et forêt, idéal pour l'entraînement trail !!!

COURIR A MONTECH - Accueil et résultats

la course etait super mais tres dure et technique et avec la pluie du coup on avait 11 heures maxi et jái mis 10h 20 mais tous les coureurs etaient de haut niveau car les autres etaient transferes...

http://www.couriramontech82.sitew.com